wellnesshealthandbeauty Wellness-Health & Beauty
http://health-beauty-internet.blogspot.com/
Το προφίλ μου


Μάκα-Maca το Superfood της Libido της αντοχής και των αθλητικών επιδόσεων!!!

Maca Superfood Libido

Η Μάκα-Maca είναι γνωστή για την αύξηση της Libido (σεξουαλική ενεργητικότητα) της ζωτικής ενέργειας,της αντοχής,της δύναμης και των αθλητικών επιδόσεων!!!

Είναι ένα ποώδες φυτό με ευεργετικά αποτελέσματα,το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στις Άνδεις του Περού.
altalt
Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!

2ο μέρος. Ο Lazar Angelov προτείνει συμπληρώματα διατροφής για μυική ανάπτυξη!!!

2ο μέρος. Ο Lazar Angelov προτείνει συμπληρώματα διατροφής για μυική ανάπτυξη!!!
3. Κρεατίνη
4. Γλουταμίνη
5 . Βήτα-αλανίνη
http://health-beauty-internet.blogspot.gr/2014/02/2o-meros-o-Lazar-Angelov-proteinei-simpliromata-diatrofis-gia-myiki-anaptiksi.html

Τα Like και τα σχόλια σας επιθυμητά ;)
alt
 
alt
 

1ο μέρος. Ο Lazar Angelov προτείνει συμπληρώματα διατροφής για μυική ανάπτυξη!!!



Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!

Τι διατροφή πρέπει να κάνουμε τις ημέρες ξεκούρασης από τις προπονήσεις!!!

Διατροφή για άλυπη μυική μάζα

Οι μύες για να αναπτυχθούν χρειάζονται και ημέρες ξεκούρασης, αυτό όμως που θα πρέπει να προσέξουμε είναι να μην το παρακάνουμε με τους υδατάνθρακες σε σχέση με τις ημέρες που προπονούμαστε και αυτό γιατί τις ημέρες που δεν ασκούμαστε η ζήτηση για ενέργεια-υδατάνθρακες είναι σαφώς μικρότερη.


Μυική μάζα γράμμωση

Η καλύτερη επιλογή υδατανθράκων για γρήγορη μυική ανάπτυξη!!!

Υδατάνθρακες για μυική ανάπτυξη

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι για να αναπτύξουμε τεράστια μυική μάζα θα πρέπει να ακολουθήσουμε μια δίαιτα με αρκετή πρωτεΐνη,
ίδια όμως βαρύτητα θα πρέπει να ρίξουμε αν θέλουμε να πετύχουμε τον
στόχο μας και στην κατανάλωση των σωστών υδατανθράκων ώστε να πετύχουμε
γρήγορη μυική ανάπτυξη!!!


alt
Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!

2. Πώς μπορώ να επιταχύνω ραγδαία καύσεις και μεταβολισμό!!!

Αύξηση μυικής μάζας καύσεων μεταβολισμού

6) Αυξήστε την μυική σας μάζα!!!(10 καυτές συμβουλές για μυική ανάπτυξη) Ένα κιλό μυικής μάζας καίει μέχρι και 9 φορές περισσότερες θερμίδες από ότι ένα κιλό λίπους.Οπότε αυξάνοντας τον μυικό μας ιστό αυξάνουμε τον μεταβολισμό μας και ενεργοποιούμε τον μηχανισμό καύσεις λίπους σχεδόν κατά 10% παραπάνω.Αυτό σημαίνει ότι αν ζυγίζετε 100 κιλά, μπορείτε να κάψετε περίπου 100 θερμίδες περισσότερες την ημέρα απλά παίζοντας βιντεοπαιχνίδια ή βλέποντας τηλεόραση κάτι βέβαια που δεν σας συστήνω οπότε  σηκωθείτε και κάψτε περισσότερο λίπος!!!

Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!

10 καυτές συμβουλές για μυική ανάπτυξη!!!

Συμβουλές για μυική ανάπτυξη

Αυτό άρθρο γράφτηκε αποκλειστικά για σένα που θες να μάθεις πως θα αυξήσεις τον μυικό σου όγκο.Παρακάτω σου παραθέτω 10 καυτές συμβουλές που θα κάνουν τον στόχο σου από άπιαστο όνειρο πραγματικότητα!!!

Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!
alt

Τα παντα για τον ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ!!!

vasikos metavolismos

Στο παρακάτω άρθρο θα μάθεις τι είναι ο μεταβολισμός γιατί χαλάει και πως μπορούμε να τον αυξήσουμε αποτελεσματικά για να διατηρήσουμε ή και να χάσουμε τα περιττά μας κιλά!!!


alt
Δίαιτα - Αδυνάτισμα-Ευεξία!!! 
http://health-beauty-internet.blogspot.com
http://diaita-adynatisma.blogspot.com
Θα σκάσεις από τα γέλια!!!! 
http://asteiares.blogspot.com
Εχεις BLOG-SITE και δεν κερδιζεις χρηματα?
 

Γιατί οι γυναιίκες παχαίνουν ευκολότερα?

ΔΙΑΙΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Και ιδού το ερώτημα που τίθεται: Η διαρκής ενασχόληση με τα περιττά κιλά και τις ΔΙΑΙΤΕΣ είναι κατά βάση γυναικεία υπόθεση εξαιτίας μόνο των προτύπων που προβάλλονται και 'επιβάλλονται' από τα Μ.Μ.Ε ή μήπως κρύβεται μια αλήθεια πίσω από αυτό που υποστηρίζουν κάποιοι ότι οι γυναίκες έχουν την τάση να παχαίνουν πιο εύκολα από τους άντρες και συνεπώς οι διαρκείς προσπάθειες για απώλεια βάρους αποτελούν γυναικείο 'προνόμιο';
 

Διαβάστε περισσότερα »

alt

Έχεις BLOG-SITE και δεν κερδίζεις χρήματα?

Η ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ


Apple iPhone 4S 16GB Black!!!
Χτύπα το απο 1€ κάνοντας πρώτα


ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΔΩ!!!

alt


Οι 10 πιο κλασσικοί ΜΥΘΟΙ για την ΔΙΑΙΤΑ και το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ!!!

alt
Πολλές επαναλήψεις ή λίγες επαναλήψεις; Άσκηση με πολλά ρούχα; Λιγότερη πρωτεΐνη στο καθημερινό διαιτολόγιο; Με τις καλοκαιρινές διακοπές πιο κοντά από ποτέ, δεν ακούγονται λίγα. Μάθε τουλάχιστον τι είναι αλήθεια και τι μύθος.

Διαβάστε περισσότερα »

alt